急にたばこをやめることは難しいですが、禁煙外来を利用するのが一番のようです。大阪府寝屋川市にあるおざわ内科クリニックでは、禁煙外来があって禁煙したいと考えている方におすすめのクリニックです。禁煙外来ではタバコをいきなり吸わない指導をするのではなく、ニコチンの摂取量を少しずつ減らしていくことができます。もちろんつらいかもしれませんが、指導の下頑張れそうですね。詳細についてはおざわ内科クリニックのホームページをご覧ください。ネットからもチェックしやすいので是非ご覧になってください。老化に伴い足腰は衰えてきますので、体の調子が悪くなってきているなと感じている方は、かかりつけ医を見つけておきましょう。